Đến tháng nên ăn gì là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ thắc mắc. Trong chu kỳ kinh nguyệt ( kéo dài khoảng 3 -7 ngày ra máu kinh), người phụ nữ thường có xuất hiện những triệu chứng gây khó chịu và mệt mỏi cho cơ thể. Vì vậy, bài viết sau đây […]
Đại dịch COVID-19 đã tạo ra những thay đổi chưa từng có trong cuộc sống của chúng ta. Mặc dù tình hình dịch bệnh hiện tại đã được kiểm soát tốt hơn, nhưng sự xuất hiện liên tục của các biến chủng mới đang đặt ra nhiều lo ngại về khả năng phòng chống COVID-19 khi dịch bệnh quay […]
Trước khi đi vào chi tiết các loại thực phẩm tốt cho phổi, hãy cùng tìm hiểu tại sao việc chăm sóc lá phổi lại quan trọng đến vậy. Phổi – “Nhà Máy Trao Đổi Khí” Và Hơn Thế Nữa Chắc hẳn ai cũng biết chức năng chính của phổi là trao đổi khí. Nhưng bạn […]
Bước qua tuổi 25, nhiều chị em phụ nữ bắt đầu cảm nhận những thay đổi không mong muốn trên làn da. Nỗi lo lão hóa dần trở thành mối bận tâm thường trực. Tuy nhiên, hành trình trẻ lâu đẩy lùi lão hóa da hoàn toàn nằm trong tầm tay nếu bạn biết cách chăm sóc […]
“Uống gì bồi bổ sức khỏe?” là một chủ đề đang nhiều người đang quan tâm, nhất là trong thời đại mà con người đang dần chú trọng hơn đến việc xây dựng một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe và một lối sống lành mạnh. Trong bài viết này, Pharmacity sẽ mang […]
Nhiệt độ cao, thời tiết nóng bức sẽ khiến cơ thể bị mất nước và gây “nóng trong”. Để đối phó với tình trạng này, việc bổ sung các loại nước uống mùa hè giải nhiệt không chỉ giúp cơ thể sảng khoái mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết […]
Gạo lứt là loại ngũ cốc nguyên hạt giàu giá trị dinh dưỡng, không chỉ là nguồn cung cấp tinh bột mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội so với gạo trắng, vì vậy ngày càng được khuyến khích sử dụng trong chế độ ăn lành mạnh. Nếu bạn đang tìm […]
Gan là cơ quan đảm nhận rất nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, nhưng lại rất dễ bị tổn thương bởi những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh. Không chỉ rượu bia, mà ngay cả những hành động tưởng chừng vô hại như bỏ bữa sáng hay uống cà phê khi bụng […]
Trong bối cảnh thói quen ăn uống ngày càng thiếu cân đối, việc bổ sung chất xơ từ thực vật tự nhiên trở thành ưu tiên hàng đầu để duy trì sức khỏe. Các loại hạt không chỉ là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi như […]
Gan và đường ruột là hai cơ quan âm thầm nhưng cực kỳ quan trọng với sức khỏe mỗi người. Khi ruột hoạt động tốt, việc hấp thu dinh dưỡng diễn ra suôn sẻ, đồng thời hạn chế chất độc hại đi vào máu. Còn gan lại giống như một bộ lọc giúp cơ thể […]